Viajar embarazada en coche, barco o avión. ¿Se puede? – Zurich Seguros

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Viajar embarazada en coche, barco o avión. ¿Se puede?

Estar embarazada no es impedimento para viajar si tu médico no te indica lo contrario y tomas las precauciones adecuadas. Te contamos qué has de tener en cuenta para viajar embarazada por carretera, mar o aire. ¿Puedes ir en avión estando embarazada? ¿Puedes conducir? Te contestamos éstas y muchas otras preguntas: 

Durante el primer trimestre de gestación es cuando el riesgo de aborto es más elevado y además será normal que te sientas más cansada o mareada, pero si tu médico te autoriza no hay problema para que puedas viajar. 
Entre los 4 y los 5 meses (semanas de la 28 a la 35), el embrión ya habrá superado las dificultades de implantación, la tripa todavía no será tan grande como para que te moleste y tendrás algo más de energía. Así que es la mejor época para viajar si el médico te deja. 
Viajar embarazada de 5 meses. A partir de los 5 meses las compañías aéreas te pedirán un justificante de tu médico para viajar. 
• Viajar embarazada de 8 meses. Aunque te encuentres perfectamente, los expertos aconsejan quedarse en casa a partir de los 8 meses de embarazo porque el bebé podría llegar en cualquier momento ¿y qué pasa si decide nacer en medio de un vuelo? Por eso, muchas compañías aéreas no aceptan entre sus pasajeros embarazadas en un estado tan avanzado de gestación. 
Sí que podrás hacer trayectos cortos en coche siempre y cuando no conduzcas tú, hagas un descanso cada dos horas para estirar las piernas y lleves un cinturón de seguridad especial y homologado. 

Viajar embarazada en coche

Si vas a viajar embarazada en coche no olvides ponerte el cinturón de seguridad. Es obligatorio. Colócalo por debajo de la tripa, bien ajustado a la pelvis. Intenta que sea otra persona la que conduzca y haz paradas con regularidad para estirar las piernas. No olvides hidratarte y comer pequeños snacks

Viajar embarazada en barco

Las embarazadas suelen marearse con más facilidad, por lo que el barco puede ser una opción poco recomendable. Si a pesar de todo vas a ir de crucero, recuerda reservarte momentos para descansar entre todas las actividades programadas.

Viajar embarazada en avión

A partir de las 35 semanas de embarazo, es decir, a partir de los 5 meses, las compañías aéreas te pedirán un certificado conforme tu médico te ha autorizado a volar. Tendrás que entrar en la página web de la compañía para descargarte el documento y pedirle a tu ginecólogo que lo rellene.
Más adelante, cuando estés de 8 meses, algunas compañías ya no te dejarán subir al avión por el riesgo de que te pongas de parto durante el trayecto. 
En cualquier caso, escoge siempre el asiento del pasillo para poder levantarte a pasear cada cierto tiempo o ir al lavabo sin dificultades. Pide comida especial y ten cuidado al colocarte el cinturón de seguridad: debe quedar a la altura de las caderas, por debajo del vientre.
Y no te preocupes por el detector de metal del control de seguridad, es completamente inocuo, tanto para ti como para tu bebé. 


Viajar embarazada en tren y en autobús

De todas las opciones para viajar embarazada, el tren es de las más recomendables mientras que, por contra, la menos recomendable es el autobús. Piensa que necesitas espacio para moverte y estirar las piernas con regularidad o tener la libertad de poder ir al baño cuando quieras.

Preparativos y documentación para viajar embarazada

Apúntate los siguientes imprescindibles que has de llevar en la maleta para viajar embarazada sin problema en coche, barco o avión:

  • Agua y pica pica para mantenerte siempre hidratada evitando los mareos.
  • Ropa y calzado cómodo que no te apriete la tripa ni las piernas, que favorezca la circulación. Quítate los zapatos y mantén los pies en alto siempre que puedas para evitar que se hinchen.
  • Caramelos con azúcar contra el mareo. Antes de tomar jarabes o medicinas consulta con tu ginecólogo.
  • Si el trayecto va a ser largo, añade a tu equipaje una almohada o un cojín para las cervicales. Descansarás más y mejor.
  • Solicita una copia de tu historial médico por si has de visitar un centro hospitalario diferente al tuyo.
  • Apunta en una libreta los teléfonos más importantes en caso de urgencia.
  • A partir del sexto y séptimo mes lleva también una bolsa con lo imprescindible por si se adelanta el parto.
  • Recuerda preparar el viaje con antelación para evitar momentos de estrés y sal antes de casa para no tener que correr.
  • Has de poder levantar por ti misma las maletas que lleves sin que te pesen ni hacer esfuerzos. Pide ayuda sin dudarlo si lo necesitas.
  • Conviene contratar un seguro médico o un seguro de viaje como el de Zurich seguros para recibir la mejor atención en destino por si pasa algo. Ten la copia del contrato siempre encima.

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