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Preparamos palmeritas de chocolate fáciles y saludables

¿Quién dijo que los postres saludables no pueden ser deliciosos? Descubre nuestra receta de palmeritas de chocolate, una versión indulgente pero saludable de este clásico tentempié.

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Cómo debes cuidarte en el mes previo a la maratón

Correr una maratón significa completar una distancia de 42,2 kms en unas 4,5-6 horas (tiempo medio de los aficionados). Es un reto que no está al alcance de personas no entrenadas y sanas. Si te planteas correr una maratón es que tu condición física es excelente y te entrenas con regularidad. Hacerlo sin una preparación adecuada implica un gran riesgo de sufrir lesiones e, incluso, daños en los riñones y el corazón.

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Seguro de Responsabilidad Civil - Definición

Un empleado realiza un reparto o una pequeña instalación en un domicilio y al entrar tira un jarrón o daña el televisor. Acabas de fregar el suelo de tu comercio, entra un cliente, resbala, se cae

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Zurich Seguros y el RACC Analizan los hábitos en la práctica del Running desde una perspectiva de género

Las mujeres no pueden correr por la ciudad con la misma tranquilidad que los hombres. En Madrid, una de cada cuatro mujeres que practica el running ha sido acosada. En Barcelona la proporción es de una de cada cinco. Son los alarmantes datos que muestra el estudio realizado por Zurich Seguros y el RACC (Real Automóvil Club de Cataluña).

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