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Trabajadores subiendo por un andamio con el equipo de seguridad

Coberturas del seguro de accidentes en el trabajo

¿Sabías que ocurren más de medio millón de accidentes laborales al año? Y la cifra va en aumento desde hace unos años…

Running y vacunas COVID-19: esto es lo que debes saber

En busca de la inmunidad colectiva, las vacunas COVID-19 se han convertido en la gran esperanza mundial. Pero… ¿qué ocurre cuando son suministradas a personas que practican running? ¿Cómo influye la práctica de la actividad deportiva en su efectividad? En este post te sacamos de dudas. No tienes más que seguir leyendo.

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Persona estirando la espalda apoyada en una esterilla

El secreto del bienestar integral: fortalece la espalda

¿Cómo se fortalece la espalda sin que te duela aún más? ¿Cómo evitar dolores de espalda y dejar de sentir que no puedes moverte con soltura? Muchos nos hacemos este tipo de preguntas, que no siempre tienen fácil solución.

El dolor de espalda es el de mayor prevalencia en el mundo, y entre el 60 % y el 80% de la población lo ha experimentado o experimentará a lo largo de su vida. Lo más probable es que la zona afectada sea la lumbar, porque es la que más episodios de dolor suma.

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