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Hace un año empezó la desescalada y pudimos volver a disfrutar de una actividad que muchos habíamos añorado especialmente durante el confinamiento: pasear.

Es una actividad para todas las edades, gratis y puedes realizarla solo o en compañía, sobre asfalto, césped o playa. Un hábito saludable, que se encuentra a medio camino entre un deporte y una actividad social, pero… ¿qué sabemos de nuestros hábitos al caminar? ¿Han cambiado con la pandemia? ¡Pues sigue leyendo!

En lo bueno y en lo malo, en la salud y en la enfermedad, y sobre todo… ¡En el deporte! Sí, has leído bien. El deporte mejora tu relación de pareja. ¿De verdad? Pues sí, practicar ejercicio juntos te ayuda a estrechar lazos de amor y a que exista una motivación mutua, entre otros muchos beneficios. Ahora te mostramos las principales ventajas que te acabarán de convencer. ¡Toma buena nota!